పనిలో అతిపెద్ద ఓటమి పోటీని ఎలా నిర్వహించాలి

పని సహోద్యోగులతో సాంఘికీకరించే సమయం తరచుగా ఆహారం చుట్టూ తిరుగుతుంది - భోజనం, వీడ్కోలు సమావేశాలు మరియు సెలవు లేదా పుట్టినరోజు పార్టీలు. దీనికి క్యాలరీతో నిండిన వెండింగ్ మెషిన్ స్నాక్స్, బ్రేక్ రూమ్‌లో కాల్చిన వస్తువులు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ లంచ్‌లు ఉన్నాయి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు బరువు పెరగడానికి మీకు రెసిపీ ఉంది. హిట్ టెలివిజన్ ప్రోగ్రామ్ "బిగ్గెస్ట్ లూజర్" యొక్క అభిమానులు షో యొక్క బరువు తగ్గించే పోటీ యొక్క సొంత వెర్షన్లను కార్యాలయంలోకి తీసుకువస్తున్నారు. ఈ కార్యాలయ పోటీలు అందించే స్నేహపూర్వక పోటీ, ప్రోత్సాహం మరియు భాగస్వామ్య ప్రేరణ మీ బరువు తగ్గడం లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు మరియు మీ సహచరులకు సరైన విధానం కావచ్చు.

1

పోటీని నిర్వహించడానికి మీ పర్యవేక్షకుల నుండి అనుమతి పొందండి.

2

ఆసక్తి మరియు సంభావ్య భాగస్వామ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి మీ కార్యాలయం అతిపెద్ద ఓటమి పోటీ కోసం ప్రణాళికలను ప్రకటించండి. పోటీ యొక్క నిర్దిష్ట వివరాలను చర్చించడానికి ఆసక్తిగల సహోద్యోగులను సేకరించండి. ప్రతి వారం కోల్పోయిన బరువు శాతం ఒక వ్యక్తి బహిరంగంగా పోస్ట్ చేయబడుతుందా లేదా నిర్వహించబడుతుందో లేదో నిర్ణయించండి. మీ సమూహం పోటీ విజేతకు ద్రవ్య బహుమతిని కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, ప్రతి పాల్గొనేవారి నుండి అంగీకరించిన సహకారాన్ని సేకరించండి; Range 10 నుండి $ 20 వరకు ప్రామాణిక పరిధి.

3

మీ పోటీ ప్రారంభ మరియు ముగింపు తేదీలను ప్రచారం చేయండి. మీ మొదటి పోటీకి రెండు నెలలు మంచి సమయం. ప్రజలు పురోగతిని చూడటానికి చాలా కాలం ఉంది, కానీ వారు ఆసక్తిని కోల్పోయేంత కాలం కాదు. ప్రారంభ వెయిట్-ఇన్ సెషన్‌ను నిర్వహించండి మరియు ప్రతి పాల్గొనేవారి ప్రారంభ బరువులను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి విశ్వసనీయ వ్యక్తిని నియమించండి.

4

ప్రతి వారం ఒకే రోజున వారపు బరువును నిర్వహించండి. విజయవంతమైన శుక్రవారం వెయిట్-ఇన్ తర్వాత ప్రజలు తమ వారాంతాలను ఆస్వాదించడంలో తక్కువ అపరాధ భావన కలిగి ఉన్నందున, శుక్రవారాలు జనాదరణ పొందిన ఎంపిక. ప్రతి పాల్గొనేవారి బరువు తగ్గే శాతాన్ని రికార్డ్ చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన తినే చిట్కాలు మరియు వ్యాయామ ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి వెయిట్-ఇన్ సెషన్లను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, మధ్యాహ్న భోజన గంటను ఒక సమూహంగా గడపడం పరిగణించండి.

5

చివరి వెయిట్-ఇన్‌లో విజేతను నిర్ణయించండి. విజేత ప్రతి ఒక్కరూ ఆమె బహుమతిగా ప్రారంభంలో అందించిన డబ్బును పొందుతారు. మీ సమూహం ద్రవ్యేతర బహుమతిని ఇవ్వడానికి ఇష్టపడితే, మీరు వారానికి హామీ ఇచ్చిన ప్రైమ్ లొకేషన్ పార్కింగ్ స్థలం వంటి ప్రత్యేక పెర్క్ కోసం ఎంచుకోవచ్చు.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found